李子吃了有什么好处 吃多了会怎么样？

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　　1、可以增加吃饭的食欲

　　夏天到了，吃饭的食欲就减弱了，会不想吃饭，而李子有生津开胃的功效，吃李子可以使得开胃，也就可以起到很好的增强食欲的作用。

　　2、治疗贫血

　　李子是还可以有效地帮助贫血症状的人可以有效的缓解贫血症状。李子含有丰富的营养物质，可以让身体起到很好的作用。李子对于各类人群都是适合的。对于贫血症状的人更为合适，可以缓解一定的贫血症状。

　　3、保护身体

　　李子可以帮助我们的身体和器官，可以让我们的身体处于一个健康的状态，对于肾脏也是有保护作用的。特别是对肝硬化有着痕明显的帮助，所以李子对于身体是有很大好处的。多吃李子是对我们身体其他一个保护作用，还可以帮助我们缓解一些身体上的病症。

　　李子吃多了会怎么样

　　李子还有丰富的营养物质，它含有很多矿物质，微量元素以及维生素，这些维生素都可以为我们的身体提供很多营养，而且贫血症状的人食用李子还可以帮助缓解贫血，对于女性美容养颜也是很有功效的。

　　李子有很多作用，还可以起到很多的功效，还可以有很多的用处，李子的功效也有很多，可以帮助肠胃的消化，可以增加食欲，可以使得肠胃很好的。

　　很好的运作，其它消化吸收的作用，可以有润肠通便的功效，李子还可以清热解毒，消暑的作用。但是，李子不可以多吃，一次吃的过于多的话，会导致肠胃的腹痛，甚至会引发更严重的事情，因为李子还有大量的果酸，会对肠胃造成一定的刺激，所以要选择性的食用。(苹果绿)